FIVE - Präventives Rücken- und Gelenktraining



*** NEU BEI MK PHYSIO ***

 

Wir bieten Ihnen ein einzigartiges neues Konzept

 

FIVE - Präventives Rücken- und Gelenktraining 

 

Durch einseitige Bewegungen, beispielsweise in der Arbeitswelt aber auch privat, richten wir uns immer mehr entgegen unserer natürlichen Körperhaltung. Dies kann Folgen wie Krankheit oder Schmerzen produzieren.

 

Ziel des Kurses ist es unter Zuhilfenahme unserer neuen FIVE-Geräte mit Rückwärtsbewegungen der gebeugten Körperhaltung entgegenzuwirken und uns wieder aufzurichten. Die ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität wird so gefördert.

 

Der Kurs

•    optimiert das muskuläre System und macht stärker
•    ergänzt die athletischen Eigenschaften
•    bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
•    spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
•    kräftigt die Muskeln

 

Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden.

 

Dauer

8 Termine à 60 Minuten in vier Wochen

 

Kursdaten

ab dem 04. Juni 2019, dienstags und donnerstags jeweils 18.55 Uhr

ab dem 12. Juni 2019, mittwochs und montags jeweils 18.55 Uhr

 

ab dem 02. September 2019, montags und mittwochs jeweils 18.55 Uhr

ab dem 21. Oktober 2019, montags und mittwochs jeweils 18.55 Uhr

ab dem 25. November 2019, montags und mittwochs jeweils 18.55 Uhr

 

Dauer

8 Termine à 60 Minuten in acht Wochen

 

Kursdaten

ab dem 09. August 2019, freitags um 08.45 Uhr

 

Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 99,- €.

 

Bei dem Kurs handelt es sich um eine Maßnahme der primären Prävention nach § 20 (1) SGB V. Daher ist der Kurs bei allen gesetzlichen Krankenkassen als erstattungsfähig anerkannt und die Kosten können anteilmäßig erstattet werden. Hierzu bitten wir Sie im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse genauere Informationen einzuholen.

 

Weitere Informationen und die Anmeldung erhalten Sie bei uns in der Praxis.