Functional Training - Ein Training für den gesamten Körper!



Das Functional Training ist ein Training mit dem eigenen Körper und mit Kleingeräten.

Kniebeuge statt Beinpresse, Liegestütze statt Bankdrücken.

 

Trainieren Sie Ihren Körper mit dem eigenen Körpergewicht. Dadurch verbessern Sie nicht nur Ihre Kraft, sondern auch Ihre Ausdauer und Koordination. Mit komplexen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und der Körper im Ganzen in Form gebracht.

 

Diese Trainingsform ist in seiner Effektivität kaum zu übertreffen.

 

Dauer

10 Termine à 60 Minuten

 

Kursdaten

  • ab dem 23. Januar 2019, mittwochs jeweils 18 Uhr
  • ab dem 08. Mai 2019, mittwochs jeweils 18 Uhr
  • ab dem 16. Oktober 2018, mittwochs jeweils 18 Uhr

 

Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 95,- €.

 

Bei dem Kurs handelt es sich um eine Maßnahme der primären Prävention nach § 20 (1) SGB V. Daher ist der Kurs bei allen gesetzlichen Krankenkassen als erstattungsfähig anerkannt und die Kosten können anteilmäßig erstattet werden.

Hierzu bitten wir Sie im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse genauere Informationen einzuholen.

 

Weitere Informationen und die Anmeldung erhalten Sie bei uns in der Praxis.