Gesund altern – Das Ü60 Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper



Bewegung ist in jedem Alter wichtig - wenn Sie unsicher sind oder ungern an einem Kurs teilnehmen möchten mit einem altersmäßig sehr gemischten Teilnehmerfeld, dann haben wir jetzt genau das Richtige für Sie!

 

Unser abwechslungsreiches Konzept bietet eine Vielzahl an praktischen Gymnastikübungen zur Stärkung der Muskeln, Knochen und Gelenke und ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt.

Zusätzlich fördern wir die koordinativen Fähigkeiten mit spannenden und spaßvollen Übungen.


In den ergänzenden Theorieteilen werden Sie eine Vielzahl an wichtigen Information zur Thematik „Sport und Training im Alter“ erfahren.

 

Dauer

10 Termine à 60 Minuten

 

Kursdaten

  • ab dem 23. Januar 2019, mittwochs jeweils 09.35 Uhr
  • ab dem 16. Oktober 2019, mittwochs jeweils 09.35 Uhr

 

Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 85,- €.

 

Bei dem Kurs handelt es sich um eine Maßnahme der primären Prävention nach § 20 (1) SGB V. Daher ist der Kurs bei allen gesetzlichen Krankenkassen als erstattungsfähig anerkannt und die Kosten können anteilmäßig erstattet werden.

Hierzu bitten wir Sie im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse genauere Informationen einzuholen.

 

Weitere Informationen und die Anmeldung erhalten Sie bei uns in der Praxis.