RÜCKraft - Kräftigung und Gymnastik für einen starken Rücken



Mit Rückenschmerzen hat fast jeder schon mal Bekanntschaft gemacht.

Daher bieten wir Ihnen folgenden Kurs an:

 

RÜCKraft - Kräftigung und Gymnastik für einen starken Rücken

 

Mit Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik möchten wir Ihnen in diesem Kurs zeigen, wie einfach es sein kann Ihre Rückengesundheit zu fördern.

 

Der Kurs setzt sich zusammen aus einem interessanten Mix aus Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Alle diese Faktoren gehören dazu, den Rücken langfristig in Form zu halten.

 

Darüber hinaus gibt es viele Tipps und Übungen für zu Hause.

 

Ein umfangreiches Teilnehmerhandout sowie viele nützliche Informationen zum Thema Rückengesundheit runden das Konzept ab.

 

Dauer

10 Termine à 60 Minuten

 

Kursdaten

ab dem 15. Oktober 2018, montags jeweils 09.35 Uhr

ab dem 16. Oktober 2018, dienstags jeweils 18.40 Uhr

 

ab dem 17. Oktober 2018, mittwochs jeweils 09.35 Uhr

 

Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 85,- €.

 

Bei dem Kurs handelt es sich um eine Maßnahme der primären Prävention nach § 20 (1) SGB V. Daher ist der Kurs bei allen gesetzlichen Krankenkassen als erstattungsfähig anerkannt und die Kosten können anteilmäßig erstattet werden. Hierzu bitten wir Sie im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse genauere Informationen einzuholen.

 

Weitere Informationen und die Anmeldung erhalten Sie bei uns in der Praxis.