Mit einem beweglichen Körper macht Bewegung (wieder) Freude!

Ziel dieses Kurses ist es die Beweglichkeit zu erhalten und zu erweitern.
Schmerzen sollen vorgebeugt, bzw. vorhandene Schmerzen sollen gelindert werden.

Wir möchten zusammen Freude an der Bewegung und Spaß in der Gruppe haben.

Dazu nutzen wir Übungen aus dem Yoga, Qi Gong, Feldenkrais, Eutonie und funktioneller Gymnastik -  wir lockern, dehnen, kräftigen, lösen Faszien und entspannen gemeinsam.

Einmal in der Woche trainieren wir dazu gemeinsam in unserem Kursraum in einer festen Gruppe von maximal zehn Personen. Es handelt sich um durchlaufende Kurse ohne Unterbrechungszeiten auf Privatzahlerbasis.Die begrenzte Teilnehmerzahl ermöglicht es uns, die Übungen auf jede(n) Einzelne(n) individuell abzustimmen.

Dauer

einmal in der Woche, jeweils 60 Minuten

Kursdaten

Montag          09.25 - 10.25 Uhr          Jutta       (aktuell nicht im Angebot)

Dienstag        17.30 - 18.30 Uhr          Maria     (zurzeit als ONLINE-KURS)

Mittwoch       10.45 - 11.45 Uhr          Jutta       (aktuell nicht im Angebot)

Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 30,- € pro Monat und wird per Lastschrift von Ihrem Konto abgebucht.

Weitere Informationen zu freien Kursplätzen und den Abläufen sowie die Anmeldung erhalten Sie bei uns in der Praxis.